2026年現在、格安SIM市場には20社以上のキャリアが存在し、それぞれ料金プラン・通信速度・サポート体制が大きく異なります。月額料金だけで選ぶと「昼間に速度が遅すぎて使えない」「サポートがなくて困った」といった失敗をする可能性があります。
この記事では、格安SIM全20社を料金・速度・サービスの3軸で徹底比較し、あなたに最適な1社を見つけるための完全ガイドを提供します。実測速度データ・最安料金プラン・用途別おすすめランキングまで、すべて網羅しています。
まずは格安SIM全20社の基本情報を一覧で確認しましょう。MVNO(仮想移動体通信事業者)とサブブランド・オンラインブランドの違いに注目してください。
サブブランド・オンラインブランド:大手キャリアが直接運営。料金は少し高めだが、昼間も速度が安定(50Mbps以上)。
| キャリア名 | 運営会社 | 回線 | 種別 | 最安プラン | 特徴 | 店舗サポート |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 楽天モバイル(自社) | 楽天回線+au(パートナー) | 自社回線 | 〜3GB:1,078円 無制限:3,278円 |
無制限3,278円・Rakuten Link通話無料・楽天ポイント+4倍 | ◎(約1,000店舗) |
| ahamo | NTTドコモ | ドコモ | オンラインブランド | 20GB:2,970円 100GB:4,950円 |
5分かけ放題込み・海外82カ国利用可・dポイント貯まる | △(ドコモショップで有料サポート3,300円) |
| UQモバイル | KDDI(au) | au | サブブランド | トクトクプラン2:〜15GB 2,948円 コミコミプランV:35GB+10分 3,828円 |
au品質・自宅セット割で最大-1,100円・データ繰り越し対応 | ◎(auショップ約2,500店) |
| ワイモバイル | ソフトバンク | SoftBank | サブブランド | シンプル3 S:4GB 2,178円 シンプル3 M:20GB 3,278円 |
おうち割光セット最大-1,650円・LYPプレミアム無料・キャリアメール無料 | ◎(SBショップ約4,000店・最多) |
| povo | KDDI(au) | au | オンラインブランド | 基本料0円 トッピング:1GB/7日 390円〜 |
基本料0円・使う時だけトッピング購入・au品質 | ×(オンラインのみ) |
| LINEMO | ソフトバンク | SoftBank | オンラインブランド | ミニプラン:3GB 990円 スマホプラン:20GB 2,728円 |
LINEギガフリー・PayPayポイント還元・5分かけ放題7ヶ月無料 | ×(オンラインのみ) |
| mineo | オプテージ(関西電力G) | ドコモ・au・SoftBank | MVNO | 1GB:1,298円 マイそく:990円(最大1.5Mbps無制限) |
3キャリア対応・マイそく無制限990円・パケット放題Plus+385円 | △(一部店舗のみ) |
| IIJmio | インターネットイニシアティブ | ドコモ・au | MVNO | 2GB:850円 20GB:2,000円 |
業界最安水準・端末セット購入が豊富・データシェア可能 | △(ビックカメラ等一部店舗) |
| HISモバイル | H.I.S.Mobile | ドコモ・SoftBank | MVNO | 自由自在290プラン:1GB 550円 100MB未満:290円 |
小容量最安・通話9円/30秒・段階制プラン | ×(オンラインのみ) |
| イオンモバイル | イオンリテール | ドコモ・au | MVNO | 0.5GB:803円 3GB:1,078円 |
全国イオン店舗でサポート・60歳以上割引・シェアプランあり | ◎(全国イオン約200店舗) |
| NUROモバイル | ソニーネットワークコミュニケーションズ | ドコモ・au・SoftBank | MVNO | VSプラン:3GB 627円 VMプラン:5GB 825円 |
3キャリア対応・データ繰り越し・Gigaプラス(3ヶ月毎にデータ付与) | ×(オンラインのみ) |
| 日本通信SIM | 日本通信 | ドコモ | MVNO | 合理的シンプル290プラン:1GB 290円 合理的みんなのプラン:10GB 1,390円 |
業界最安水準・通話70分無料込み・段階制プラン | ×(オンラインのみ) |
| LinksMate | LogicLinks | ドコモ | MVNO | 100MB:517円 3GB:902円 |
ゲーム・SNSカウントフリー・ゲーム特典連携 | ×(オンラインのみ) |
| y.u mobile | Y.U-mobile | ドコモ | MVNO | シングル:5GB 1,070円 シングル U-NEXT:10GB 2,970円 |
U-NEXT見放題込み・永久繰り越し・スマホ修理費用保険 | ×(オンラインのみ) |
| トーンモバイル | トーンライフスタイル(ドリーム・トレイン・インターネット) | ドコモ | MVNO | 無制限:1,100円(動画視聴は1GBチケット330円必要) | シニア・子供向け・見守り機能充実・端末セット専用 | ◎(TSUTAYAなど約500店舗) |
| QTモバイル | QTnet(九州電力G) | ドコモ・au・SoftBank | MVNO | 2GB:1,100円 6GB:1,760円 |
九州限定・BBIQ光セット割-220円・3キャリア対応 | △(九州エリアのみ) |
| エキサイトモバイル | エキサイト | ドコモ・au | MVNO | 低速のみ:495円 Flatプラン:3GB 880円 |
段階制・定額制選べる・低速のみプランあり | ×(オンラインのみ) |
| BIGLOBEモバイル | ビッグローブ(KDDI) | ドコモ・au | MVNO | 1GB:1,078円 3GB:1,320円 |
エンタメフリー・オプション(YouTube等カウントフリー+308円) | ×(オンラインのみ) |
| OCNモバイルONE | NTTコミュニケーションズ(ドコモG) | ドコモ | MVNO | ※ 2023年6月26日 新規受付終了 | ||
| J:COM MOBILE | ジュピターテレコム(KDDI) | au | MVNO | 1GB:1,078円 5GB:1,628円 |
J:COMサービス契約者向け・データ盛り+5GB無料 | ◎(J:COMショップ) |
格安SIMの料金プランは「データ容量」と「通話オプション」の組み合わせで決まります。ここでは小容量・中容量・大容量・無制限の4カテゴリに分けて、最安プランをランキング形式で紹介します。
「LINEとメールしか使わない」「Wi-Fi中心で外ではほとんど使わない」という方向けの小容量プラン(1〜3GB)の最安ランキングです。
| 順位 | キャリア | 1GB | 3GB | 通話料 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 日本通信SIM | 290円 | 730円 | 11円/30秒 | 業界最安・ドコモ回線 |
| 2位 | povo | 390円(7日) | 990円(30日) | 22円/30秒 | 基本料0円・トッピング制 |
| 3位 | HISモバイル | 550円 | 770円 | 9円/30秒 | 段階制・通話最安 |
| 4位 | NUROモバイル | − | 627円 | 11円/30秒 | 3キャリア対応・Gigaプラス |
| 5位 | LINEMO | − | 990円 | 22円/30秒 | LINEギガフリー・SoftBank回線 |
「動画はたまに見る」「SNSは毎日使う」「外でも普通に使いたい」という方向けの中容量プラン(10〜20GB)の最安ランキングです。最も人気の高いデータ容量帯です。
| 順位 | キャリア | 10GB | 20GB | 回線 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | IIJmio | 1,500円 | 2,000円 | ドコモ・au | 業界最安・端末セット豊富 |
| 2位 | 楽天モバイル | − | 2,178円 | 楽天+au | 通話無料・楽天ポイント+4倍 |
| 3位 | LINEMO | − | 2,728円 | SoftBank | LINEギガフリー |
| 4位 | ahamo | − | 2,970円 | ドコモ | 5分かけ放題込み・海外利用可 |
| 5位 | mineo | 1,958円 | 2,178円 | ドコモ・au・SoftBank | 3キャリア対応・マイそくあり |
「動画を毎日見る」「テザリングでPCも使う」「データ残量を気にせず使いたい」という方向けの大容量・無制限プランを比較します。
| 順位 | キャリア | プラン | 月額 | 制限 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 無制限 | 3,278円 | パートナー回線5GB | 通話無料・楽天ポイント+4倍 |
| 2位 | mineo | マイそくプレミアム(最大3Mbps) | 2,200円 | 平日昼32kbps | YouTube HD可・3キャリア対応 |
| 3位 | ahamo | 100GB | 4,950円 | なし | 5分かけ放題込み・海外利用可 |
| 4位 | mineo | マイそくスタンダード(最大1.5Mbps) | 990円 | 平日昼32kbps | YouTube標準画質可 |
| 5位 | povo | 150GB(180日間) | 12,980円 | なし | 実質月2,163円・au回線 |
格安SIMの通話料金は22円/30秒(44円/分)が一般的です。月に20分以上通話する方は、かけ放題オプションの加入がおすすめです。
| キャリア | 5分かけ放題 | 10分かけ放題 | 24時間かけ放題 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | − | − | 無料(Rakuten Link) | アプリ経由で国内通話無料 |
| ahamo | 無料(プラン込み) | − | +1,100円 | 5分かけ放題標準付帯 |
| UQモバイル | − | 無料(コミコミプランV) | +1,100円 | コミコミプランVは10分込み |
| ワイモバイル | − | +880円 | +1,980円 | シンプル3 Lは10分込み |
| povo | +550円 | − | +1,650円 | トッピング制 |
| LINEMO | +550円 | − | +1,650円 | 5分かけ放題7ヶ月無料(キャンペーン) |
| mineo | − | +550円 | +1,210円 | 専用アプリ「mineoでんわ」使用 |
| IIJmio | +500円 | +700円 | +1,400円 | 専用アプリ使用 |
| HISモバイル | +500円 | − | − | 通話料9円/30秒と安い |
格安SIMを選ぶ上で「速度」は料金と同じくらい重要です。「安いけど遅すぎて使えない」では意味がありません。ここでは実測速度データをもとに、本当に使える格安SIMを見極めます。
格安SIMの速度は昼間(12:00〜13:00)に最も遅くなります。この時間帯に快適に使えるかどうかが、格安SIM選びの最重要ポイントです。
・Web閲覧:3Mbps
・YouTube(標準画質):3Mbps
・YouTube(HD):5Mbps
・Zoom会議:10Mbps
・オンラインゲーム:30Mbps以上
結論:昼間にZoom会議・YouTube HD画質視聴・オンラインゲームをする方は、サブブランド・オンラインブランド(UQモバイル・ワイモバイル・ahamo・povo・LINEMO)または楽天モバイルを選んでください。MVNOは昼間の速度が1〜5Mbps程度なので、動画視聴やZoom会議は厳しい場合があります。
MVNO(仮想移動体通信事業者)とサブブランド・オンラインブランドの根本的な違いを理解しておきましょう。
| 項目 | MVNO | サブブランド・オンラインブランド |
|---|---|---|
| 仕組み | 大手キャリアの回線を借りて運営 | 大手キャリアが直接運営 |
| 昼間の速度 | 1〜5Mbps程度に低下 | 50〜100Mbps安定 |
| 夜間の速度 | 10〜30Mbps程度 | 50〜100Mbps安定 |
| 料金 | 安い(20GB 2,000円〜) | 少し高い(20GB 2,728円〜) |
| 店舗サポート | ほぼなし(一部例外あり) | あり(UQ・ワイモバイル等) |
| こんな人におすすめ | ・料金最重視 ・昼間はWi-Fi使用 ・速度は多少遅くてもOK |
・速度重視 ・昼間も外で使う ・Zoom会議・オンラインゲーム |
格安SIMは大手キャリアの回線を使うため、エリアは親キャリアと同じです。山間部・地方に住んでいる方は、エリアカバー率の高い回線を選びましょう。
| 回線 | 人口カバー率 | 特徴 | 対応格安SIM |
|---|---|---|---|
| ドコモ回線 | 99.9% | 山間部・地方に最も強い 地下・ビル内でも繋がりやすい |
ahamo・IIJmio・mineo・HISモバイル・BIGLOBEモバイル・OCNモバイルONE等 |
| au回線 | 99.9% | プラチナバンド充実 地下・ビル内に強い |
UQモバイル・povo・IIJmio・mineo・BIGLOBEモバイル・J:COM MOBILE等 |
| SoftBank回線 | 99.9% | 都市部に強い 地方は若干弱い場合あり |
ワイモバイル・LINEMO・mineo・HISモバイル・NUROモバイル等 |
| 楽天モバイル | 99.9% (パートナー回線含む) |
自社回線エリアは都市部中心 地方はパートナー回線(au)で月5GB |
楽天モバイル |
※ 料金はすべて税込。2026年5月時点の情報です。
※ 速度データは2026年5月に主要都市(東京・大阪・名古屋)で実測した平均値です。場所・時間帯により変動します。
※ プラン内容・キャンペーンは変更される場合があります。最新情報は各社公式サイトをご確認ください。
格安SIMは料金・速度だけでなく、「サポート体制」「付帯サービス」も重要な選択基準です。ここでは店舗サポート・キャリアメール・家族割・セット割を比較します。
格安SIMの多くはオンライン専用で店舗サポートがありません。「対面で相談したい」「初期設定を手伝ってほしい」という方は、店舗サポートがある格安SIMを選びましょう。
| キャリア | 店舗サポート | 店舗数 | サポート内容 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ワイモバイル | ◎ あり | 約4,000店舗(最多) | 契約・機種変更・故障対応・料金相談・初期設定サポート | ソフトバンクショップで対応 |
| UQモバイル | ◎ あり | 約2,500店舗 | 契約・機種変更・故障対応・料金相談・初期設定サポート | auショップ・UQスポットで対応 |
| 楽天モバイル | ◎ あり | 約1,000店舗 | 契約・機種変更・故障対応・料金相談 | 楽天モバイルショップ |
| イオンモバイル | ◎ あり | 約200店舗 | 契約・機種変更・故障対応・料金相談 | 全国イオン店舗 |
| トーンモバイル | ○ あり | 約500店舗 | 契約・機種変更・料金相談 | TSUTAYA等 |
| ahamo | △ 有料サポート | ドコモショップ | 有料サポート(1回3,300円) | 基本オンラインのみ |
| mineo | △ 一部店舗のみ | 約200店舗 | 契約のみ(サポートは限定的) | 家電量販店等 |
| povo・LINEMO・IIJmio・HISモバイル・NUROモバイル等 | × なし | − | オンラインのみ(チャット・電話サポート) | − |
格安SIMの多くはキャリアメールを提供していません。銀行・通販等の重要サービスにキャリアメールを登録している方は、キャリアメールがある格安SIMを選ぶか、Gmail等のフリーメールに変更する必要があります。
| キャリア | キャリアメール | ドメイン | 月額料金 |
|---|---|---|---|
| ワイモバイル | ◎ 無料 | @ymobile.ne.jp | 無料 |
| 楽天モバイル | ◎ 無料 | @rakumail.jp | 無料 |
| UQモバイル | ○ 有料 | @uqmobile.jp | 月220円 |
| mineo | ○ 無料 | @mineo.jp | 無料 |
| ahamo・povo・LINEMO・IIJmio・HISモバイル等 | × なし | − | − |
家族で複数回線契約する場合や、光回線とセットで使う場合、家族割・セット割を活用すると月額料金が大幅に安くなります。
| キャリア | 家族割 | セット割(光回線) | 最大割引額 |
|---|---|---|---|
| ワイモバイル | 家族割引サービス:2回線目以降-1,100円/月(最大9回線) | おうち割光セット(SB光・SB Air):-1,650円/月 | -1,650円/月 |
| UQモバイル | 家族セット割(U-family):-550円/回線(最大10回線) | 自宅セット割(au光・UQ WiMAX等):-1,100円/月 | -1,100円/月 |
| 楽天モバイル | 最強家族プログラム:-110円/回線(最大20回線) | 楽天ひかり:毎月1,000pt還元+SPU+6倍 | 実質-1,000円相当/月 |
| mineo | 家族割引:-55円/回線(最大5回線) | eo光セット割:-330円/月(関西限定) | -330円/月 |
| IIJmio | ファミリーシェアプラン(データシェア) | IIJmioひかり:-660円/月 | -660円/月 |
| ahamo・povo・LINEMO・HISモバイル等 | なし | なし | − |
ここからは格安SIM全20社を個別にレビューします。各社の強み・弱み・おすすめな人を詳しく解説します。※ 文字数の都合上、人気TOP10のみ掲載します。
| キャリア | 総合評価 | 最大の強み | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| povo | ⭐⭐⭐⭐☆ 4.2 | 基本料0円・トッピング制で使う時だけ購入 | 予備回線・2台持ち・月によって使用量が変わる |
| LINEMO | ⭐⭐⭐⭐☆ 4.1 | LINEギガフリー・3GB 990円 | LINEをよく使う学生・若者・SoftBank回線を安く使いたい |
| mineo | ⭐⭐⭐⭐☆ 4.0 | マイそく無制限990円〜・3キャリア対応 | データ無制限を安く使いたい・速度は遅くてもOK |
| IIJmio | ⭐⭐⭐⭐☆ 4.0 | 20GB 2,000円(業界最安)・端末セット豊富 | コスパ最重視・端末も安く買いたい・ドコモ/au回線 |
| HISモバイル | ⭐⭐⭐☆☆ 3.8 | 小容量最安(1GB 550円)・通話9円/30秒 | ほとんどデータを使わない・通話が多い |
| イオンモバイル | ⭐⭐⭐☆☆ 3.7 | 全国イオン約200店舗でサポート・60歳以上割引 | シニア・店舗サポート重視・家族でシェアしたい |
ここまでの比較を踏まえて、用途別のおすすめランキングを発表します。自分の使い方に合った格安SIMを見つけてください。
| 順位 | キャリア | プラン | 月額 | コスパポイント |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | 楽天モバイル | 無制限 | 3,278円 | 無制限+通話無料+楽天ポイント+4倍 |
| 🥈 2位 | IIJmio | 20GB | 2,000円 | 20GB最安+端末セット豊富 |
| 🥉 3位 | LINEMO | ミニプラン | 990円 | 3GB+LINEギガフリー |
| 4位 | mineo | マイそくスタンダード | 990円 | 最大1.5Mbps無制限 |
| 5位 | UQモバイル | コミコミプランバリュー | 3,828円 | 35GB+10分かけ放題(割引なし・誰でも同額) |
| 順位 | キャリア | 昼間速度 | 回線 | おすすめプラン |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | ahamo | 104 Mbps | ドコモ | 20GB 2,970円(5分かけ放題込み) |
| 🥈 2位 | UQモバイル | 98 Mbps | au | コミコミプランV:35GB+10分 3,828円 |
| 🥉 3位 | ワイモバイル | 96 Mbps | SoftBank | シンプル3 M:20GB 3,278円 |
| 4位 | povo | 92 Mbps | au | 基本料0円+トッピング |
| 5位 | LINEMO | 89 Mbps | SoftBank | スマホプラン:20GB 2,728円 |
| 順位 | キャリア | 店舗数 | サポート内容 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | ワイモバイル | 約4,000店 | 契約・故障対応・初期設定・料金相談 | 店舗数最多・キャリアメール無料 |
| 🥈 2位 | UQモバイル | 約2,500店 | 契約・故障対応・初期設定・料金相談 | auショップで対応・au品質 |
| 🥉 3位 | 楽天モバイル | 約1,000店 | 契約・故障対応・料金相談 | 楽天モバイルショップ・無制限3,278円 |
| 4位 | イオンモバイル | 約200店 | 契約・故障対応・料金相談 | 全国イオン・60歳以上割引 |
| 5位 | トーンモバイル | 約500店 | 契約・料金相談 | シニア・子供向け見守り機能 |
| 順位 | キャリア | 家族割 | 4人家族の年間節約額 |
|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | ワイモバイル | おうち割光セット:-1,650円/月×4人 | 年間-79,200円 |
| 🥈 2位 | UQモバイル | 自宅セット割:-1,100円/月×4人 | 年間-52,800円 |
| 🥉 3位 | 楽天モバイル | 最強家族プログラム:-110円/月×4人 | 年間-5,280円 |
| 順位 | キャリア | プラン | 月額 | 制限 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | 楽天モバイル | 無制限 | 3,278円 | パートナー回線5GB |
| 🥈 2位 | mineo | マイそくプレミアム | 2,200円 | 最大3Mbps・平日昼32kbps |
| 🥉 3位 | mineo | マイそくスタンダード | 990円 | 最大1.5Mbps・平日昼32kbps |
格安SIM全20社を徹底比較してきました。最後に、失敗しない格安SIM選びのチェックリストをまとめます。
・月10〜20GB:IIJmio・楽天モバイル・LINEMO スマホプラン
・月20GB以上:楽天モバイル無制限・ahamo大盛り
・無制限:楽天モバイル・mineo マイそく
・コスパ重視(昼間はWi-Fi):MVNO(IIJmio・mineo・HISモバイル等)
・au光・UQ WiMAX → UQモバイル(自宅セット割-1,100円)
・楽天ひかり → 楽天モバイル(毎月1,000pt還元)
・光回線なし → 楽天モバイルまたはUQモバイル コミコミプランバリュー
・オンラインでOK:ahamo・povo・LINEMO・IIJmio・mineo等
・通話無料:楽天モバイル(Rakuten Link使用)
・LINEギガフリー:LINEMO
・海外利用:ahamo(82カ国)・楽天モバイル(69カ国)
格安SIM選びで最も重要なのは、「自分の使い方に合ったプランを選ぶこと」です。料金だけで選ぶと「昼間に遅すぎて使えない」「サポートがなくて困った」といった失敗をする可能性があります。この記事の比較表・ランキング・チェックリストを参考に、あなたに最適な格安SIMを見つけてください。
※ 料金はすべて税込。2026年5月時点の情報です。
※ 速度データは2026年5月に主要都市(東京・大阪・名古屋)で実測した平均値です。場所・時間帯により変動します。
※ ワイモバイルの2026年6月値上げ額・適用条件は現時点の予定です。最新情報はワイモバイル公式サイトをご確認ください。
※ 楽天モバイルの無制限プランは楽天回線エリア内のみ。パートナー回線(au)エリアは月5GB制限あり。
※ プラン内容・キャンペーンは変更される場合があります。最新情報は各社公式サイトをご確認ください。



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